La práctica del pilates máquina ofrece multitud de beneficios a través de su sofisticada maquinaria formada por distintos elementos. Es una práctica en la que se trabaja la fuerza y la flexibilidad ayudándote de los distintos muelles que pueden tener una doble función de ayuda o de fuerza/resistencia para facilitar el movimiento o bien ayudar a fortalecer las distintas musculaturas del cuerpo.

Es una práctica ideal para todo tipo de personas, pero más específicamente para personas con lesiones, dolores o molestias en espalda, etc.